CONCURSUL NAŢIONAL DE OCUPARE A POSTURILOR DIDACTICE/CATEDRELOR VACANTE/REZERVATE DIN ÎNVĂŢĂMÂNTUL PREUNIVERSITAR
21 iulie 2026
Probă scrisă EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT
PROFESORI
Varianta 1
· Toate subiectele sunt obligatorii. Se acordă zece puncte din oficiu.
· Timpul de lucru efectiv este de patru ore.
SUBIECTUL I (30 de puncte)
1. Răspundeți, pe foaia de concurs, următoarelor cerințe: 15 puncte
a. Menționați un obiectiv cognitiv al educației fizice. ` 3 puncte
b. Precizați un factor de condiționare a capacităților coordinative. 3 puncte
c. Scrieți care ar trebui să fie, teoretic, suma procentelor densității motrice și densității pedagogice într-o lecție. 3 puncte
d. Menționați unul dintre avantajele stilului de predare direct. 3 puncte
e. Numiți etapele formării deprinderilor motrice în cadrul procesului instructiv-educativ din educație fizică. 3 puncte
2. Mijloacele educației fizice 15 puncte
a. Precizaţi ce tip de mijloc al educației fizice este exercițiul fizic. 2 puncte
b. Numiți două elemente ale conținutului exercițiului fizic. 4 puncte
c. Clasificați exercițiile fizice după caracterul succesiunii mișcărilor componente. 6 puncte
d. Numiți trei instalații utilizate ca aparatură de specialitate în lecția de educație fizică. 3 puncte
SUBIECTUL al II-lea (30 de puncte)
1. Evidența în lecția de educație fizică 15 puncte
a. Precizați două condiții pe care trebuie să le îndeplinească evidența. 6 puncte
b. Scrieți două tipuri de date cuprinse în evidența preliminară. 4 puncte
c. Scrieți două tipuri de date cuprinse în evidența curentă. 4 puncte
d. Numiți un document de evidență la educație fizică. 1 punct
2. Viteza – calitate motrică de bază 15 puncte
a. Scrieți doi factori de tip muscular care condiționează viteza. 2 puncte
b. Scrieți doi factori de tip nervos care condiționează viteza. 4 puncte
c. Menționați două cerințe de care se ține cont în vederea dezvoltării vitezei în cadrul educației fizice.
4 puncte
d. Pentru viteza de reacție:
- precizați două elemente de care viteza de reacție este dependentă; 2 puncte
- numiți tipurile de reacții motrice; 2 puncte
- nominalizați un tip de stimul la care se poate manifesta viteza de reacție. 1 punct
SUBIECTUL al III-lea (30 de puncte)
1. Scrieți patru exerciții fizice pentru dezvoltarea forței principalelor grupe musculare, aplicând procedeul în circuit. Veți urmări: 12 puncte
a. acţiunea motrică a fiecărui exercițiu; 4 puncte
b. dozarea fiecărui exercițiu și a pauzei după fiecare exercițiu; 4 puncte
c. eşalonarea metodică a exerciţiilor în cadrul circuitului. 4 puncte
2. Creați un complex pentru dezvoltare fizică armonioasă, format din opt exerciţii executate liber, urmărind: 18 puncte
a. descrierea fiecărui exerciţiu; 8 puncte
b. dozarea fiecărui exercițiu; 8 puncte
c. eşalonarea metodică a exerciţiilor în complexul creat. 2 puncte
